FISKCURRY

(4 Personer) 500g fiskfilé 1msk malen koriander 1tsk malen gurkmeja 1tsk malda spiskumminfrön 1/2tsk malen ingefära 1/2tsk malda röda chilifrukter 1/2tsk malen bockhornsklöver senapsolja 2små lökar 3st vitlöksklyftor koksmjölk salt Blanda kryddorna, ingefäran och chilin med lite tamarindsaft eller vinäger så att du får en currypasta.Stek 2 små lökar och 2 eller 3 vitlöksklyftor i 2 eller 3 msk senapsolja, Tillsätt sedan currypasta och stek i ytterligare 5 minuter.Tillsätt så mycket koksmjölk att du får en tjock sås .Salta efter egen smak. Tillsätt fisken och låt den sjuda utan lock i 10-15 minuter eller tills fisken är klar.Skaka grytan då och då för att förhindra att fisken fastnar. MILD.
Till 7 Dagars