Massagen

Massage
Massage innebär att man får beröring Den kan normalisera högt och lågt blodtryck, lindra spänningar, ta bort huvudvärk, mjuka upp hårda och smärtande muskler, jaga bort sömnlöshet ,men framförallt är dess huvudsakliga och omedelbara verkan, avslappning. Efter behandling brukar man uppleva att den spänning man känt lättar, och i hög grad förbättras både kroppens och själens allmänna tillstånd. Överdriven stress gör att musklerna dras samman och till och med kan låsas i s.k. kramper, man får ont. Många av massagerörelserna hjälper också till vid renandet av lymfan. När blodcirkulationen blir trög, blir genomströmningen av lymfkärlen långsammare. Avfallsämnena försvinner inte ordentligt och många områden slammas igen. De bevisade effekterna av massagen är många. En unik fördel med massage är att den är lika behaglig att ge som att få. Det har vetenskapligt bevisats att genom att smeka ett husdjur slappnar man själv av och blodtrycket sjunker. Att beröra människor har samma effekt.

Själv är jag dipl. Massör i Heartworksmassage. En blandning mellan Hawaiiansk Loomi.Loomi och traditionell västerländs massage. Min son Johannes, 3 år får massage och har fått sedan han föddes, ja, nästan innan dess, för jag masserade min mage rätt så ofta under graviditeten. Han har alltså fått spädbarnsmassage, redan från början.
¤ Detta innebär för barnet en stimulering av alla sinnen
¤ är en möjlighet att fördjupa och utveckla samspelet med barnet
¤ ger en upplevelse av kontakt, kommunikation, glädje och innerlighet
¤ är kärleksfull beröring av huden, kroppens största sinnesorgan
¤ ett språk som säger mer än ord.

Eftersom jag arbetar med barn har jag också massage i skolan. Barnen masserar varandra och det är känt att Den man masserar slår man inte sen på rasten. Jag har märkt en markant skillnad på de klasser jag använt massagen på. Det blir lugnare i klassrummet och även ute på rasten. Det bör ske regelbundet och till sist gör barnen det på varandra automatiskt när de känner för det.

Här är en massagesaga att ta till som heter "Solsagan"

Det var en gång ett sommarland där solen lyste varm och skön och värmde alla blommorna och träden, djuren och människorna.	>	Gör cirklar från mitten av ryggen som blir större och större med handflatorna.
Solens strålar var ljuvliga och kändes sköna.	>	Från mitten med fingertopparna ut åt alla håll.
En dag täcktes himlen av många stora tjocka moln. Så stora var molnen att solen inte syntes mer.	>	Cirklar med fingertopparna över hela ryggen.
Det började blåsa. Först lite grann och sedan allt mer. Det blåste upp till höststorm. Träden vajade och bladen virvlade i vinden.	>	Handflatorna växelvis från nacke och axlar ner till rygg- slutet.
Det började regna. Regnet öste ner. Det blev blött och stora vattenpussar överallt som barnen hoppade i.	>	Trumma med fingrarna över ryggen.
Sedan blev det kallare och vintern tog vid. Regnet blev till snö. Mjuka snöflingor dalade sakta till marken. Allting blev vitt och vackert och det blev alldeles tyst.	>	Trumma lättare och lång- sammare
Det enda man kunde se var en liten katt som klättrade upp……… Och en till…… Och en till som satte sig och började spinna.	>	Vandra med två fingrar upp på en sidan av ryggen till axeln. Upprepa på andra sidan. Klättra uppför rygg -raden och nacken till huvudet. Cirkla med fingrarna i håret.
Där satt de tills solen åter tittade fram och värmde upp jorden igen. Och solen strålar kändes sköna och varma.	>	Cirklar på ryggen från mitten som blir större igen, Och fingertopparna till sist.

	Tillbaka